ПРИВЫЧКА за 21 день
Оптимальным сроком, для победы над скверной или тягостной привычкой, считаются
классические три недели (21 день).
«Посейте поступок - и пожнёте привычку, посеете привычку – и вы пожнете характер, посеете характер -
и вы пожнёте судьбу» сказал Уильям Теккерей
«Привычка есть привычка, её не выбросишь за окошко, справиться с ней можно только вежливенько,
поддерживая за талию, со ступеньки на ступеньку сведя с лестницы» сказал Марк Твен.
«Трудное надо сделать привычным, привычное – лёгким, а лёгкое – приятным».
Смейтесь от души! Иммануил Кант писал, что «смех дает ощущение здоровья, активизируя все жизненно
важные процессы».
|
Авитаминоз, Гиповитаминоз - группа заболеваний,
вызванных недостаточностью в организме одного или многих витаминов
Специалисты мира считают, решение данного заболевания в профилактике!
Нехватка витаминов гиповитаминоз или авитаминоз ускоряет старение организма и увеличивает частоту возникновения различных заболеваний, что значительно сокращает качество жизни и ее продолжительность.. Витамины– разнообразные по химической структуре биологически активные вещества, необходимые для
правильного развития и жизнедеятельности организма детей и взрослых. Большинство из витаминов не синтезируются в организме и их источником служат продукты питания
Регулярно проводимые обследования лабораторией витаминов и минеральных веществ Института питания Российской академии
медицинских наук , свидетельствуют о массовом распространении
различных форм витаминной недостаточности.
Особенно весной, учитывая климатические, социальные и другие факторы (курение, алкоголизм, однообразное питание,
экология, стрессы), авитаминоз проявляется особенно сильно. В результате ограниченного поступления или
отсутствия витаминов развивается витаминная недостаточность (авитаминоз или гиповитаминоз).
Симптомы авитаминоза:
сонливость;
хроническая усталость;
появление угрей, прыщей;
снижение остроты зрения;
проблемы с потенцией;
выпадение волос;
проблемы с ногтями;
кровоточивость десен;
частые простуды; .
раздражительность;
снижение внимания, памяти, интелекта.
Как восполнять в организме дефицит витаминов, и др. нужных веществ:
Человек - это то, что он ест. Гиппократ сказал: "пища должна быть лекарством, а лекарство пищей" Питание - наша пища должна содержать
питательные вещества способные поддерживать наши жизненные силы.
Для нормальной работы организма их требуется не менее 600 различных веществ.
Но проблема состоит в том, что в современных условиях получить все необходимые вещества с пищей
просто невозможно!
На это влияет низкая физическая активность современного человека,
стрессы, экология. Технологические процессы обработки и приготовления пищи, в результате чего мы получаем практически
пустой продукт. Увеличить количество потребляемых продуктов в еду - от этого может стать только хуже.
К примеру, чтобы восполнить дефицит витамина С,
необходимо съедать в день не менее 15 апельсинов, 12 лимонов или
42 средних помидора. Суточная доза витамина Е - два литра оливкового масла, СЕЛЕНА - 16 яиц или 160 бананов!
И это далеко не полный перечень жизненно необходимых микроэлементов.
Решение витаминной недостаточности:.
Ведущие специалисты мира считают, что наиболее эффективным способом для решения данной проблемы является
применение биологически активных добавок к пище (БАД). БАД - это не лекарство, а композиция природных
биологически активных веществ собранных в нужном количестве и соотношении.
К примеру
с помощью биологически активных добавок Vision:
для взрослых "Лайфпак Сеньор", "Нутримакс+", "Пакс+", "Антиокс+";
для детей "Лайфпак Юниор", "Би Биг", "Би Стронг", а также использовать
качественное сбалансированное питание.
Регулярное и системное использование БАД Vision гарантированно обеспечит Вам хорошее самочувствие, высокую работоспособность и решение ваших проблем.
Специфика применения:
рекомендуется проводить 2 - 3 курса в год в зависимости от состояния
здоровья.
Как правильно принимать БАДы:
утром и вечером запивая водой и в течение дня надо выпивать 1-2 литра чистой воды.
Принимают БАДы не только для профилактики, но и при лечении, поэтому
суточные нормы для здорового человека и больного заметно отличаются.
Сейчас существуют БАДы направленного
действия – против стресса Пакс+", ломкости ногтей "Бьюти" и "Шевитон" , улучшения памяти "Брэйн-о-флекс" и т.д. В этих препаратах
увеличено содержание определенных микроэлементов. Поэтому, для профилактики авитаминоза можно
подобрать комплекс в зависимости от своих проблем.
Исследования ВОЗ, выполненные за последние 30 лет,
показали, что в европейских странах около половины случаев смертности в возрасте до 65 лет вызваны болезнями,
связанными с неправильным питанием.
Для Вас - консультация; индивидуальный подбор программы по здоровью и красоте; гибкие скидки; подарки; доставка продукции на дом.
С Уважением Громовы Петр и Эльвира.
"Богатство мира в руках здоровых людей".
|