ПРИВЫЧКА за 21 день Оптимальным сроком, для победы над скверной или тягостной привычкой, считаются классические три недели (21 день). «Посейте поступок - и пожнёте привычку, посеете привычку – и вы пожнете характер, посеете характер - и вы пожнёте судьбу» сказал Уильям Теккерей «Привычка есть привычка, её не выбросишь за окошко, справиться с ней можно только вежливенько, поддерживая за талию, со ступеньки на ступеньку сведя с лестницы» сказал Марк Твен. «Трудное надо сделать привычным, привычное – лёгким, а лёгкое – приятным». Смейтесь от души! Иммануил Кант писал, что «смех дает ощущение здоровья, активизируя все жизненно важные процессы». |
Для Вас - консультация; индивидуальный подбор программы по здоровью и красоте; гибкие скидки; подарки; доставка продукции на дом. "Богатство мира в руках здоровых людей". |
(Из книги «Афоризмы»)Сенека Младший В официальной медицине старением называют биологический разрушительный процесс, ведущий к недостаточности физиологических функций и гибели клеток, ограничению адаптационных возможностей организма, снижению его надежности и развитию возрастной патологии. Нужно разграничивать понятия старение и старость. Старение — это биологический процесс, Старость — возрастной период. По принятой в настоящее время классификации человек считается старым только в возрасте 75 лет. Старение — многопричинный процесс, вызываемый многими факторами, действие которых повторяется и накапливается в течение всей жизни. Среди них стресс, болезни, накопление продуктов метаболизма, воздействие чужеродных веществ, изменение концентрации водородных ионов, температурные повреждения, недостаточное выведение продуктов распада белков, гипоксия и т. д. Старение — многоочаговый процесс. Он возникает в разных структурах клетки — митохондриях, ядре, мембранах и др.; в разных типах клеток — нервных, печеночных, секреторных, иммунных и др. Одной из важнейших демографических особенностей XXI в. является постарение населения многих стран мира, т. е. увеличение количества людей старших возрастных групп. Постарение населения приводит к изменениям в структуре заболеваемости, большей распространенности болезней, характерных для пожилого населения. На продолжительность жизни особое влияние оказывают наследственные факторы, образ жизни и факторы окружающей среды. Установлено, что в семьях долгожителей дети значительно чаще достигают глубокой старости и долголетия. Предупреждению болезней и преждевременной старости способствуют профилактические и гигиенические меры, проводимые с раннего детства в течение всей жизни. СТОП раннему старению и смертности. ПУТЬ молодости и долгожительству с GranatinQ10 (Гранатин Q10) |